病情描述：
经常失眠我的症状就是，难以入睡，马上要睡着的时候，身体的某个部位突然跳动，一下就惊醒了，最近总是心烦气躁的干什么都不顺心！菏泽第三人民医院
问
经常失眠
性别：男年龄：33岁2015-02-09
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病情分析：
您好！根据您所说的情况，以入睡，马上要睡着的时候，考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
意见建议：
建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
病情分析及建议：
病例分析:情绪如何？意见建议:建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊，周2下午可以到广安门医院门诊11楼17诊室找我加号。
