病情描述：
我腰锥苐四节向前滑脱半公分请问做何种运动能得以改善我現在的症状是每走约二百米就要坐下休息二十秒然后又再走约二百米
问
腰椎滑脱后做什么运动能得到改善
性别：男年龄：77岁2015-02-08
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病情分析：
可在专科医生的指导下行腰椎牵引，如有疼痛及双下肢麻木不适等症状可配合推拿按摩及针灸等治疗。
意见建议：
避免重体力劳动，睡硬板床，白天活动时佩戴腰围护腰。
病情分析：
你这种症状按医学说法是间歇性跛行，是因为腰椎滑脱导致椎管狭窄压迫了硬脊囊引起的。
意见建议：
腰椎滑脱并椎管狭窄暂时还没有合适的运动方法可以改善，一般都是需要手术治疗的。
