病情描述：
感觉自己的精神状态特别的不好，容易变得比较的烦躁，然后整个人都没有什么精神，我不知道自己为什么会变成这样。因为一点小事就会发脾气而且很爆
希望得到的帮助：
总是有点精神分裂的情绪怎么办才好？
问
总是有点精神分裂的情绪怎么办才好？
性别：女年龄：24岁2014-04-19
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病情分析：
您好，生活中需要积极地释放压力，稳定自己的生活状态。工作和生活带来的压力要用恰当的方法调节
意见建议：
建议学会释放生活中的压力，同时维持稳定的情绪，加强锻炼。换用其他的途径解决
