病情描述：
娄医生你好，我才跳了半个月的减肥操，感觉是瘦了几斤，可是身上的肉变松了是什么情况啊？我是不跳了还是继续呢？
问
娄医生你好，我才跳了半个月的减
性别：女年龄：20岁2015-02-06
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病情分析：
你好朋友，减肥的方法有很多种，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。常用减肥方法有；1、预防性减肥。2、运动减肥。3、机械减肥。4、桑那浴减肥。5、石膏、石腊减肥。6、手术减肥。7、按摩减肥。8、电子减肥等。一般情况下减肥还是做运动比较安全，可做做减肥小体操，既简单又能瘦腿、瘦屁股。方法；立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面。维持10秒钟，再换另一腿。注意；重心放在身体正中央。如果不容易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁上。
意见建议：
你的这种情况考虑是因为脂肪少了，皮肤就有些松弛，瘦的人不一定紧，要想把肌肉练的紧起来，可多做些器械运动，就是锻炼肌肉，可选择坚持练习瑜珈，稳固、健康的减肥。祝你健康快乐！
病情分析：
你好，这个情况下身上的肉变松了是由于皮下脂肪减少造成的，这个是正常的现象，继续进行锻炼就可以了，慢慢的皮肤就会变紧的。
意见建议：
减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。
