病情描述：
我的姐姐月经不调很久的了。但我的朋友特别的不注意合理的饮食的啊。经常是吃一些辣椒等刺激性的食物，我想问问医生，有月经不调了怎么合理饮食比较好？
希望得到的帮助：
月经不调怎么饮食？
问
月经不调怎么饮食的呢？
性别：女年龄：30岁2014-04-18
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病情分析：
您好，月经不调的女性要特别的注意合理饮食的，要特别的禁忌垃圾食物。
意见建议：
建议月经不调的女性要特别禁忌烟酒，禁忌辛辣刺激性的食物，也不宜吃过冰的食物，多吃新鲜蔬菜等。
