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我今年上高二,一开始只是考试时候会紧张,

性别:女年龄:17岁2015-01-30

病情描述:

我今年上高二,一开始只是考试时候会紧张,心慌,没有耐心,现在就连平时也这样,睡不好觉,该怎么办呢

病情分析及建议:

心理分析:你好,这种情况是由于压力大造成的,神经衰弱!过于紧张就会心慌,并且长时间坐着供血不足,体质差,使自己身体各方面都下降!心理指导:建议你喝一些安神补脑的药!多运动,劳逸结合,不要过于压力大!放松点,饮食要均衡!补充够营养,才可以有充足的精力

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