病情描述：
阿姨您好我想减肥请您帮助我
问
阿姨您好我想减肥请您帮助我
性别：女年龄：11岁2015-01-30
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病情分析及建议：
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
病情分析及建议：
你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动 减肥不仅 可以减肥 还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。
病情分析及建议：
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
