高血糖运动注意什么?
医师
耳鼻咽喉头颈科
你好,高血糖患者通过进行适量的运动可以有效的调理病情,有利于血糖的控制,但是需选择合适的运动项目,得考虑患者的年龄、健康状况及兴趣。
一般来说,老年患者最好选择太极拳、散步等运动量低的活动。中年患者可进行游泳、自行车、乒乓球、羽毛球及登山等。体重较重者,可选择游泳。除了选择合理的运动项目外,还得注意运动的强度、频率及运动的时间等。