睡觉落枕怎么办

性别：男年龄：28岁2014-05-03

病情描述：

我身边有很多朋友都出现过睡觉落枕的情况，包括我自己，每年总有那么几次是落枕的，落枕之后会感觉颈部那里有疼痛感而且不能转动，这种症状会持续一两天，所以落枕了之后患者是非常的痛苦的，严重的影响了正常的生活作息。

请专家解答！