病情分析及建议：

你好，胃痛是一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。长时间空腹胃酸分泌过多，会加重胃痛，治疗上首先要明确病因，才能对症治疗。推荐几个治疗胃痛的小方法，仅供参考：1、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
2、放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4、调整睡姿。对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说，最好采取右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流。