病情描述:
我想问一下,就是我是一个16岁的学生,可是不管我怎么吃喝,我吃大鱼大肉,吃完了就躺下睡觉,可是这样也不胖,这到底是怎么回事,希望各位专家告诉我,急急急!
希望得到的帮助:
大吃大喝总不胖
我想问一下,就是我是一个16岁的学生,可是不管我怎么吃喝,我吃大鱼大肉,吃完了就躺下睡觉,可是这样也不胖,这到底是怎么回事,希望各位专家告诉我,急急急!
大吃大喝总不胖
您好,首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。
建议您在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。