病情描述：
本人今年才20多岁，但是鼻子周围就长了很多的雀斑，对一个爱美的女生来说，真的很难看。但是我又不想去医院，所以想知道有什么食物可以达到祛斑的效果。
希望得到的帮助：
有什么食物有祛斑的效果呢？
问
有什么食物具有祛斑养颜的作用么？
性别：女年龄：22岁2014-04-15
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病情分析：
您好，很多食物都具有淡斑美颜的作用，除了外敷，还要在平时注意避免阳光的直射。
意见建议：
建议您平时可以多吃点胡萝卜、西红柿等食物，也可以每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
