病情描述：
去医院诊断过是因为长期劳累引起的慢性腰肌劳损，请问下多做运动可以治的好吗只贴过膏药请问下如何运动可以治的好腰肌劳损
问
请问下慢性腰肌劳损需要做什么运动
性别：男年龄：31岁2015-01-18
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病情分析：
你好，腰肌劳损是因为长期弯腰姿势体位不正，腰部持续负重，或急性腰扭伤后治疗不当等原因引起的腰部肌肉、筋膜等积累性损伤。
意见建议：
对于腰肌劳损在急性疼痛期应该以休息为主，如果疼痛严重的话则戴腰围子保护，缓解期可以适当进行腰背肌功能练习，如穿负跟鞋、倒走、游泳、燕飞式练习等，祝早日康复。
