病情描述：
我的体质属于比较弱的那种。冬季感冒的时候都需要很久才能好，而且经常感冒。请问平时怎么预防啊
希望得到的帮助：
平时怎么预防感冒啊？
问
平时怎么预防感冒啊？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，普通感冒，中医称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。
意见建议：
预防感冒：一、提高自身免疫力：适当的运动。二、合理搭配饮食；三、减少传染机会：尽量少到人多聚集的地方。四、接种流感疫苗
