病情描述：
我的爸爸经常会犯高血压的，我想让我的爸爸调节一下饮食或者一些生活习惯来改善降低高血压，所以想问下如何自我在家调节高血压？
希望得到的帮助：
如何自我在家调节高血压？
问
如何自我在家调节高血压？
性别：女年龄：56岁2014-04-15
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病情分析：
你好，我们平时在饮食上一定要注意清淡，要少吃油腻油炸的食物，尤其是老年人，这类食物不仅不容易消化还容易使我们发胖从而引发许多疾病。
意见建议：
建议，平时我们还要多注意自己的心情，不要过于激动，也不要去看恐怖刺激的电视电影。平时应该多吃一些含钙高的食物，像鸡蛋，牛奶，鱼虾之类的食物
