病情描述：
医生你好！我刚刚生完小孩1个月了。现在坐完月子准备对自己的身材进行恢复，看见自己肚子上的肉都是松的，看着就觉得难受，我也不知道产后如何减肥，求医生解答
希望得到的帮助：
产后如何减肥
问
产后如何减肥
性别：女年龄：29岁2014-04-15
返回问题详情
病情分析：
你好！产后最健康的减肥方法就是节食加运动。但是哺乳期不能无限制的节食，会影响乳汁质量，少吃油腻及甜食。
意见建议：
建议保证摄入的热量要小于消耗的热量，少量多餐，减慢吃饭速度，饭后运动，时间长了绝对能看到效果的。
