病情描述：
您好，我胆小怕事。遇到事情就紧张害怕。怎么办？我要怎么样改善自己的心里素质啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我要怎么样改善自己的心里素质啊？
问
胆小怕事，遇事就紧张。
性别：男年龄：20岁2014-04-15
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病情分析：
您好，您的情况应该是由于心理原因引起的，是缺乏自信心的表现。
意见建议：
建议您平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
