病情描述：
我有个朋友便秘很久了，试过很多药物都没有改善，现在没有药物基本排不出，以前是靠吃果导片，现在靠喝肠清茶来排便，想问问这种情况应该怎么办？
希望得到的帮助：
老是排不出便怎么办？
问
老是排不出便怎么办？
性别：男年龄：31岁2014-04-15
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病情分析：
你好，给你个方法，你可以试试，坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。
意见建议：
平时要常吃富含膳食纤维的食物，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，这样可以缓解你朋友的症状。
