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神经衰弱,晚上睡不着焦虑烦躁

性别:女年龄:20岁2015-01-14

病情描述:

神经衰弱,晚上睡不着焦虑烦躁

希望得到的帮助:

治疗的方法跟平常要注意的问题

病情分析:

您好,失眠大多数情况下是因为压力太大或者生活事件引起,解决失眠主要还是从根本着手

意见建议:

建议您解决问题,舒缓压力,不要过度思虑,睡前充分放松,顺其自然入睡,必要时服用助睡眠的药物,比如谷维素

病情分析:

你好,据你的描述,神经衰弱,晚上睡不着焦虑烦躁,应该有焦虑的倾向。

意见建议:

建议,首先与心理咨询师联系,做系统的心理咨询,效果要好一些。劳逸结合,每天下午,做适当的运动,对睡眠应该有很大的改善。

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