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缺铁性贫血吃什么补?

性别:男年龄:26岁2014-04-15

病情描述:

缺铁性贫血吃什么补?我知道是缺铁引起的,要吃什么才能补铁?

希望得到的帮助:

怎么补救?

病情分析:

缺铁性贫血会引起血红蛋白含量下降,关键在于补充铁、蛋白质等造血的食物,如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。

意见建议:

食物中铁质不易于人体吸收,缺铁性贫血患者建议补充铁剂服用铁之缘片,不需要胃酸转换直接在肠道被吸收,可以提高铁的吸收转换,补铁生血增强造血能力,一般服用铁之缘2~4周后血红蛋白明显增加,要达到正常值需要3个月。为使体内铁贮存恢复正常,待血红蛋白正常后尚需减半量继续服药2~3个月。此外需要调整休息和饮食,饭后不能浓茶,少吃碱性食物,多锻炼有利于贫血的改善康复。

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