病情描述：
最近有一些工作紧张了上火了，引起了感冒，特别的难受，真是不知道该怎么样好了，吃了感冒药也不见效果，该怎么样呢，想知道感冒该怎么样自我调养呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何自我调养感冒？
问
如何自我调养感冒？
性别：女年龄：44岁2014-04-15
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病情分析：
平时我们可以通过针灸来调养，这个需要去专门针灸的地方去做，主要是以合谷穴为主，可以采用提插法。患者也可以去拔罐，主要是大椎，风门穴这几处。多拔罐都是好处的。大家可以去试试。
意见建议：
饮食应该以清淡的饮食为主，不要吃太油腻的食物和油炸的食物，应该吃一些粥类。
