病情描述：
我身体一直以来都特别的健康，可是最近出现了这些问题，这是怎么了，谁能告诉我。帮帮忙吧，无奈了。缺铁性贫血吃什么补？我知道是缺铁引起的，要吃什么才能补铁？:
希望得到的帮助：
缺铁性贫血吃什么补？
问
缺铁性贫血吃什么补？
性别：女年龄：24岁2014-04-15
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病情分析：
缺铁性贫血会引起血红蛋白含量下降，关键在于补充铁、蛋白质等造血的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。
意见建议：
食物中铁质不易于人体吸收，缺铁性贫血患者建议补充铁剂服用铁之缘片，不需要胃酸转换直接在肠道被吸收，可以提高铁的吸收转换，补铁生血增强造血能力，一般服用铁之缘2～4周后血红蛋白明显增加，要达到正常值需要3个月。为使体内铁贮存恢复正常，待血红蛋白正常后尚需减半量继续服药2～3个月。此外需要调整休息和饮食，饭后不能浓茶，少吃碱性食物，多锻炼有利于贫血的改善康复。
