病情描述：
我想知道我这个要吃些什么东西来调理一下啊，不明白是为什么会有这样的情况出现。女生贫血吃什么好？我脸色很苍白，没有一丝血色的。:
希望得到的帮助：
女生贫血吃什么好？我脸色很苍白
问
女生贫血吃什么好？我脸色很苍白
性别：男年龄：43岁2014-04-15
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病情分析：
女生脸色苍白、头晕乏力、血气不足大多数与月经量多导致的贫血有关，多吃补铁的食物，猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等，日常饮食切勿偏食挑食。
意见建议：
女生贫血可以服用铁之缘片，补铁生血提高血红蛋白含量，对改善贫血脸色苍白、头晕乏力等有很好的补血效果。此外平时饭后不要喝浓茶、咖啡，多参与锻炼增强体质和造血功能。
