病情描述：
我的叔叔是患有了糖尿病了，好像是很严重的疾病呢，那么在生活中要如何预防糖尿病呢？
希望得到的帮助：
要如何预防糖尿病呢？
问
要怎么可以预防糖尿病呢？
性别：男年龄：50岁2013-11-13
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病情分析及建议：
糖尿病的预防1.由于肥胖是引起糖尿病的诱因之一，所以减轻体重是一种很重要的预防糖尿病的方法，肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，防止能量的过分摄取。2.加强生活中的体育锻炼，多参加一些适当的运动项目可以减轻体重，增强心血管的功能，从而预防糖尿病及其并发症。3.饮食的调节也是预防糖尿病的方法，要求朋友们日常生活中膳食要平衡，富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选，还要注意减少饱和脂肪酸的摄人。
