又掉头发又肛裂,是不是身体缺少什么元素啊?又掉头发又肛裂,是不是身体缺少什么元素啊?
副主任医师
上海第一人民医院 泌尿外科
您好脱发有可能是因为缺钙缺乏维生素b族等,但是肛裂一般跟长时间便秘缺乏运动有关,最好从饮食作息等方面注意一下。
建议不要熬夜避免长时间使用电脑,饮食清淡避免辛辣刺激重口味的,多吃黑芝麻首乌核桃新鲜水果蔬菜等,养成每天定时排便的习惯,积极锻炼身体避免长时间坐着,保持良好情绪和卫生习惯。