病情描述:
怎样提高血压
曾经的治疗情况:
是,小型卫生院
希望得到的帮助:
怎样才能提高血压
怎样提高血压
是,小型卫生院
怎样才能提高血压
提高血压的方法很多,常见多运动、加强营养,必要使用补气血的药物调整的体质。
每天坚持运动,平时注意三餐按时,肉类、蛋类,海鲜适当吃,同时使用调整体质参麦饮、黄芪颗粒等。
身体虚弱,或者血虚的人往往血压偏低,像这种人,脸色比较白,人偏瘦。
像这种情况是不能用药提高血压的,关键还是要增强身体素质。别有多吃点,补脾补气补血的食物,像牛肉,小米粥,桂圆干,红枣。米饭很重要,不能不吃饭。还有注意休息,不能熬夜。白天可适当锻炼身体,比如切跑步可以增强身体素质。经过上述调理一段时间,你的血压会升到正常范围以内的。祝你健康!
你好;低血压通常说明身体体质比较差,一般注意保持良好的生活习惯,适当加强锻炼就可以恢复正常的,必要时可以服用一些中药调理一下。
食用一些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。加强体育锻炼,提高机体调节功能。