病情描述：
老公睡觉打鼾的声音特别大，我是睡觉特别轻的人，所以我很不习惯。不知道怎么治疗打鼾啊？
希望得到的帮助：
请问怎么治疗打鼾啊
问
请问怎么治疗打鼾啊
性别：男年龄：26岁2014-04-14
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病情分析：
：你好，打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。注意做到以下几点，打鼾是可以改善的
意见建议：
1.不要过度劳累：2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物：吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道. 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道.
