病情分析及建议：

腰肌劳损一般常见的是由于腰肌的慢性损伤造成的，所以能不能治疗的问题，主要还是看个人腰肌劳损的情况，以及具体可能的造成劳损的原因。建议你最好是能进行一些必要的检查，排除器质性的原因造成的腰肌劳损，至于治疗如果是没有外伤、骨折等器质性问题的话，可以试试理疗或者针灸看看。

病情分析：

常时间的坐位，或是负重过久，都会引起腰部的疼痛不适。影响腰部的活动。

意见建议：

建议在当地医生的指导下外涂活络油，内服消肿止痛胶囊。可以做按摩、推拿。坚持治疗，症状会慢慢好转的。

病情分析：

出现腰肌劳损症状已经说明你腰部问题已经有好一段时间了，如果不及时治疗或不注意保护，很可能出现越来越重或持续疼痛或不适的症状，此时，仅靠休息缓解会非常缓慢。

意见建议：

你现在这种情况建议针灸、推拿、红外线照射等治疗，待症状减轻或缓解后，平时加强腰背肌功能锻炼，避免长时间弯腰、坐和站立，腰部注意保暖和保护。