病情描述：
腰疼，拍了片子显示骨头没问题..初步诊断为软组织损伤，到现在40天，采取保守治疗..就用了云南白药喷雾剂..感觉有明显好转.可是不敢剧烈运动。昨天做了40个俯卧撑今天腰就疼..需要怎么治疗
问
腰疼，拍了片子显示骨头没问题..初步诊...
性别：男年龄：23岁2015-01-13
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病情分析：
你好，腰部软组织损伤，休息制动后有明显好转，说明对症，但是又做140个俯卧撑属于自己找腰疼了。
意见建议：
腰肌劳损属于慢性损伤，不是暂时缓解后就可以做腰部拉伸运动的，还是需要注意不要剧烈活动，可口服芬必得等消炎镇痛药缓解症状，局部热敷、理疗都可。
