病情描述：
我今年25岁，前几天腿疼，屁股疼，到医院检查说是腰间盘突出，在医院做了几天牵引，能在家做牵引吗
问
腰间盘突出能在家做牵引吗
性别：女年龄：25岁2015-01-05
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病情分析：
腰间盘突出会压迫坐骨神经，导致腿疼腿麻，所以需要持续牵引！
意见建议：
最好还是在医院做，医院的照顾一定会比你自己在家里照顾的好，因为毕竟你还年轻，还是不太严重，在医院治疗对你有很大的帮助，而且不会留下病根。
病情分析：
腰椎间盘突出是因为髓核压迫神经引起的疼痛麻木症状。
意见建议：
牵引理疗需要比较专业的医生才能达到治疗目的。建议你最好不要自己在家牵引。
病情分析：
①踢腿锻炼。仰卧，患肢伸直向上踢腿，逐渐抬高，直至达到90°。②行走炼习。佩带腰围，循序渐进，量力而行，当感觉腰肌酸胀时休息再继续行走，保持每日行走距离有所增加，使腰肌逐渐增强。③腰背肌锻炼包括五点式支撑法、三点式支撑法及飞燕点水法。三点式支撑法为仰卧位，屈膝，双足分开同肩宽，头、足着床，抬高臀部至极限，还原。急性发作期应尽量卧床休息，最好绝对卧床3周，等疼痛缓解后再进行练习。
意见建议：
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
