病情描述：
怎样可以快速减肥，不会伤害身体的那一种？
问
怎样快速减肥
性别：男年龄：22岁2015-01-07
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病情分析及建议：
你好，两个都有伤害，减肥伤害大一点，长期服用会造成月经不调，建议你饮食调理。健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，
病情分析：
你好，减肥一般需要饮食和运动相结合进行，比较健康。
意见建议：
一般情况下建议清淡饮食，少吃油腻食物和甜食，并且增加体育锻炼。
