白萝卜与红萝卜一起煮著吃会对人体有怎样的影响?是吗?
医师
广宗县人民医院 妇产科综合
你好,白萝卜和胡萝卜分开食用最好。胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法,会导致其中一种萝卜营养价值的降低。
尽量不要一起,对营养的吸收不利,一个破解另一个的营养成分,因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。