病情分析及建议：

心理分析：抑郁症会表现情绪低落，兴趣和快感缺乏或丧失，以及睡眠食欲等其他伴随症状。心理指导：针对你的抑郁情绪状态，建议你可以通过心理调节，调整和管理情绪状态，合理的发泄情绪。如果自己难以调节，需要求助于心理医生帮助。

病情分析：

你好，根据你的描述，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉妄想等症。

意见建议：

建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多到户外走走，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，做自己喜欢做的业余爱好，凡事都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助。

病情分析及建议：

心理分析：你好,根据你的情况来看,如果是确诊的抑郁症,通常是由于 的个性比较敏感脆弱,易多思多虑,凡事爱往坏处想,长期没调整,形成的大脑功能失调,情绪低落,思维失控的表现.心理指导：是心因性的问题,长期压抑的结果,不是个人能调整的程度,建议你在服药期间,保持定期复查,对症调整用药,确保治疗有效安全,同时,应及时到当地正规的心理机构进行检查与测量,确诊严重程度,通过1个阶段的心理治疗,可及时改善,避免进1步严重.