病情描述：
我每天晚上不吃饭坚持跑步40分钟左右能减肥吗
问
每晚上不吃饭坚持跑步40分钟能减肥吗
性别：女年龄：44岁2015-01-07
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病情分析：
你这样当然可以减肥，但是这是以牺牲你的肠胃为代价的
意见建议：
运用科学的减肥方法，饭可以少吃，坚持快走慢跑的方式是最有效的
病情分析：
像你这种情况是可以减肥的，但如果晚上一点也不吃容易引起胃病的。
意见建议：
所以建议你晚上可以少吃一些，但不能不吃的。平时注意休息，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要吃油腻和热量过高的食物。
病情分析：
减肥方式以控制总能量的摄入和运动锻炼相结合
意见建议：
三餐分配合理，晚饭不吃不利于健康。运动40分钟效果会很好，
