手淫怎么减肥
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主治医师
青岛市海慈医疗集团 中医心内科
你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。
减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你健康。。