病情描述：
感觉脚酸，免疫力低，容易感冒手脚冰冷，我想补充身体的能量，建议一下吃什么好
问
容易感冒且手脚冰冷，吃什么能补充能量
性别：女年龄：42岁2014-12-31
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病情分析：
你这样的情况考虑是有肾阳虚的情况，建议你平时多吃点枸杞，山药，多吃点肉类，高蛋白食物，
意见建议：
并且建议你服用药物调理，可以用金匮肾气丸，平时多一些体育锻炼，增强体质。
病情分析：
免疫力低下，手脚冰冷是阴虚的表现，可以服用补气补血的药物，建议补充当归，大枣，熟地黄，黄芪，白术等中药。
意见建议：
建议用当归，红枣，熟地黄，黄芪，白术各100克，加水500毫升，分三次服用。
病情分析及建议：
情况因人而异，具体的建议你去中医号脉。我的朋友就是手脚冰凉，但她的情况是肾阳虚。不同的体质吃什么补什么都是不一样的，不能盲目地吃，非常有可能你平常爱吃的食物就很不适合你的体质
