以前我的身体一直都挺好的,可是最近这几年,身体就不如以前了,现在晚上睡觉的时候腿还抽筋,这是什么原因呢?
想知道晚上睡觉腿抽筋是什么原因?
医师
心理咨询科
你好,根据你的描述,睡觉的时候腿抽筋,应该是因为缺钙的原因导致的,应该适当的补钙。
建议,平时可以吃一些含钙比较多的食物,如牛奶,黄豆,鱼虾,等等,另外可以补充点葡萄糖酸钙