病情描述：
体检是发现红细胞低、红细胞压积低、RBC平均体积高、RBC平均血红蛋白量高要我补铁胃常发涨、、拉肚子
希望得到的帮助：
山药，胡萝卜，大枣，芡实，能炖在一起吃吗？教教我怎么吃补铁不血?谢谢谢谢
问
红细胞低、红细胞压积低
性别：女年龄：23岁2014-04-14
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病情分析：
中医认为贫血是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药
意见建议：
常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
