病情描述:
你好,我现在二十六岁,经常性的失眠,不易入睡,勉强入睡也容易惊醒,怕冷,请问这是因为肾虚造成的吗?
你好,我现在二十六岁,经常性的失眠,不易入睡,勉强入睡也容易惊醒,怕冷,请问这是因为肾虚造成的吗?
你好,失眠,睡眠不好的情况,可在晚间补充些牛奶的,注意饮食
身体的情况,饮食方面少吃有刺激性的食物,三餐规律的饮食,规律的作息时间,祝身体健康
你好,引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。0
建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最.好在水里加点醋。