病情分析及建议：

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。

病情分析及建议：

你好，从你描述来看，目前的症状是腰连着腿疼，考虑是存在腰椎间盘突出症的可能。建议你比较好能做个腰部的CT，看下腰部神经受压的情况。几点需要注意一下：1、睡硬板床2、腰背肌的锻炼3、要让腰肌良好的恢复，以免变成慢性腰劳损4、尽量不要让腰部受伤，可以适当绑敷护腰带的。

病情分析：

你好，这种情况有可能是由于腰间盘突出导致的相关症状。

意见建议：

一般情况下建议避免剧烈运动，并且就医进行专业检查。