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宵夜应该吃什么比较好?

性别:女年龄:23岁2014-04-13

病情描述:

最近爱上了和朋友一起吃宵夜,但是真的好担心前段时间刚刚减下来的肉肉会不会在这时候急剧反弹,宵夜应该吃什么呢?

希望得到的帮助:

知道吃什么宵夜才保持体型

病情分析:

您好,晚上吃宵夜的话正常都会有些影响到体型的,需要适当注意。

意见建议:

选择清淡的食物,不要吃油炸、烧烤、煎制、腊制食品,也不要吃太咸的食物,

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