病情描述：
我总是容易情绪不稳定，经常性的变得情绪比较的低落，我不知道自己为什么会变成这个样子，很想改善一下自己的状态。
希望得到的帮助：
总是很抑郁怎么办呢？
问
总是容易因为工作的影响很抑郁怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-04-13
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病情分析：
您好，经常性的抑郁需要学会调节自己的状态，释放生活中的压力。
意见建议：
尽量保持积极乐观的心态，同时放松自己的心情，释放压力。
