痛经怎么样缓解?
医师
妇科内分泌
缓解痛经建议你在来生理期的时候要少吃辛辣的生冷的食物,经期可以专门吃一些有助于治疗痛经的药物。
也可以喝一些红糖水,用热水袋来热敷腹部。平时也可以适当做些运动,痛经是很难完全根治的,只能是根据你的情况进行调养。