病情描述：
生完孩子之后我的阴道就变得松弛了很多，虽然老公嘴里不说。但是我能感觉到他的不满意，不知道缩阴术怎么做啊
希望得到的帮助：
请问缩阴怎么做啊
问
请问缩阴怎么做啊
性别：女年龄：26岁2014-04-13
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病情分析：
你好，缩阴动作如下，1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
意见建议：
另外，走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助
