病情描述：
我这人从小就比较胖，小时候生活条件也不好，但是还是很胖，应该是属于那种体质胖的人，我现在想减肥，我听他们说苦瓜干和茶叶一起泡着喝能减肥，我想咨询一下，这种方法是不是真的可以减肥，有没有什么不好的作用呢
问
晒苦瓜干
性别：女年龄：22岁2014-12-29
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病情分析及建议：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
病情分析及建议：
这个有一定的减肥效果，苦瓜性过于寒，不建议长期使用的，最好是运动健康减肥。但主要还是运动减肥,建议每天运动一小时，同时晚饭在注意少吃就可以
