病情描述：
急切啊,女人更年期时间 有高手帮忙吗!!
问
急切啊,女人更年期时间 有高手帮忙吗!!
性别：年龄：2015-01-02
返回问题详情
病情分析：
您好，女性更年期的时间大概在45到55岁，但是如果没注意保养和平时工作太疲劳，生活没有规律更年期会提前，现在好多三十几岁的女性表现出更年期症状。
意见建议：
所以平时要好好保养，首先要注意生活有规律，平时不要熬夜，尽量少上夜班，保持充足的睡眠时间，其次饮食要合理，少吃高脂肪食物，少吃盐，多吃蔬菜水果。
