病情描述：
我今年33岁了，小便时尿液发黄，精液也比较少，请问这是肾虚吗？
希望得到的帮助：
请问有没有治疗肾虚的比较好方法呀？
问
治疗肾虚最佳办法
性别：男年龄：33岁2013-09-29
返回问题详情
病情分析：
1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
意见建议：
适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
