病情描述：
女人更年期保养,饮食上应该注意些什么
问
女人更年期保养,饮食上应该注意些什么
性别：年龄：2014-12-31
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病情分析：
您好，饮食上少吃动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，尽量多吃蛋白质和含钙食物。
意见建议：
另外要少吃刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒等。避免暴饮暴食，也不要吃煎炸油腻的食物。
女人更年期保养,饮食上应该注意些什么
您好，饮食上少吃动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，尽量多吃蛋白质和含钙食物。
另外要少吃刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒等。避免暴饮暴食，也不要吃煎炸油腻的食物。
