病情描述:
我听人家说女性在月经期间是非常虚弱的,而且在饮食上有很多的禁忌,而且说什么吃坏什么了容易留下什么乱七八糟的后遗症,请问医生这个经期可以吃什么水果呢?
希望得到的帮助:
经期能吃什么水果
我听人家说女性在月经期间是非常虚弱的,而且在饮食上有很多的禁忌,而且说什么吃坏什么了容易留下什么乱七八糟的后遗症,请问医生这个经期可以吃什么水果呢?
经期能吃什么水果
您好,月经来后可以吃些香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橘子等,有利于人体能量的补充,有利于身体健康
建议在月经期间需适当吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果,增加营养,避免吃辛辣食物和生冷食物