病情描述：
身高173 体重170斤。如何才能健康的减肥
问
如何才能健康的减肥
性别：男年龄：25岁2014-12-25
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病情分析：
您好，你说的情况最健康的还是饮食控制配合运动的，少吃多餐的，多吃一些蔬菜比较好的
意见建议：
每天坚持运动半小时以上的，打篮球，慢跑，爬楼梯都是不错的运动的，注意不要吃零食的
病情分析：
从体质指数计算看，体重除以身高的平方结果等于28.4，正常认为为17到28，所以认为是有轻微的肥胖，可以出现腹痛，臀部的脂肪堆积，需适当减肥比较合适。
意见建议：
需首先控制饮食，不能吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，增加运动，每天长跑半小时，另外服用些减肥茶等，一般都可以逐渐减肥的。
病情分析：
你好，就你的身高、体重，应该还算正常吧。
意见建议：
稍微的偏点胖，你是不用刻意的去减肥的，注意坚持加强体育锻炼就可以了。
